domingo, 15 de febrero de 2015

Batido de Manzana

Ingredientes:

- 2 Manzanas Royal Gala
- 1 Yogur Natural Desnatado edulcorado
- 1 Vaso de Leche Desnatada
- Canela polvo 

Mezclar en el vaso de la batidora las manzanas troceadas, el yogur y la leche y batir bien, tras tener un cremoso batido, añadir en el baso un poco de canela en polvo y servir.

La canela aporta un sabor diferente que acompaña perfectamente al suave sabor de la manzana.


¡Delicioso!

Ana

Batido de Piña y Naranja

Ingredientes:

- 4 Rodajas finas de piña natural 
- 1 Naranja
- 2 mandarinas
- 1 Yogur natural desnatado edulcorado

Cortar las rodajas de piña finas y poner en la batidora con el yogur natural, batir bien hasta que se obtenga una suave crema de piña y yogur, sin trozos.

Exprimir la naranja y las mandarinas y añadir al batido que tenemos reservado en la batidora para conseguir una mezcla algo más líquida. El zumo es al gusto, según quieras que el batido quede más o menos espeso, así como lo de mezclar mandarinas y naranjas, puedes hacerlo con dos naranjas sin mandarinas o con 4 mandarinas.

Batir bien hasta que todo esté bien mezclado y a disfrutar de una rica y sana bebida.


Ana

sábado, 14 de febrero de 2015

Masa de pizza casera

Ingredientes:

- 250 g de Harina especial para pizza
- 125 ml de Agua
- 58 ml Aceite de Oliva
- Sal

Nunca había hecho masa para pizza y una vez que me enteré de lo sencillo que era no me pude contener. Lo ideal es, según me recomendó mi buena amiga Ana, es comprar harina especial para pizza que ya viene con la levadura incorporada en su justa medida. Yo en este caso he comprado una de marca blanca de Ahorra Más, Allipende, también me han dicho que la de Mercadona, Hacendado, es bastante buena, 

Para hacer la masa se pone en un bol el harina y se hace un hueco en el centro donde se añade el agua, el aceite y un poco de sal.

Comenzamos removiendo bien con una cuchara para que se mezcle bien el harina, una vez mezclado bien, se amasa en el mismo bol con las manos consiguiendo una masa homogénea y húmeda pero no pegajosa.


Cuando ya tenemos esta textura, se saca la masa del bol y se amasa con las manos en una superficie lisa y enharinada previamente. La masa tiene que ser flexible, húmeda, suave y ligera.

Hecha la masa, la dejamos en el bol tapado con un trapo y la dejamos reposar durante 30 min. 

Una vez que ha pasado el tiempo de reposo, ponemos un poco de harina en la superficie que se vaya a preparar la pizza y se extiende la masa, con un rodillo se va extendiendo bien hasta conseguir una fina lámina de masa, cuanto más fina mejor quedará la pizza.


Extendida la masa solo nos queda poner los ingredientes encima y llevarla al horno precalentado previamente durante 10-15 min a 200º.

Yo en este caso la he hecho de queso, bacon y champiñón.

Para hacerla en el horno la pongo en la rejilla sobre papel aluminio, si se quiere extender en el papel aluminio una gotita de aceite para evitar que no se pegue.


Tras 20-30 minutos de horno tendrás una pizza deliciosa, sana y totalmente artesanal.


¡Buen provecho!

Ana

lunes, 9 de febrero de 2015

Flan de queso con mermelada de tomate

Ingredientes (para 3 flanes):

- 3 ó 4 Tomates Kumato
- 100 ml de Nata líquida
- 1 Huevo
- 1/4 Tarrina de Philadelphia de 200 g
- 1/2 Medallón de queso de cabra grande
- 3 Cucharadas de Azúcar
- Sal
- Pimienta
- Aceite
- Pan rallado
- 3 Moldes de flan individuales Albal

Esta receta es también de la cesta de @Buyfresco de esta semana y me ha sorprendido para bien, nunca había hecho un flan o pastel de queso y huevo y la verdad es que es super sencillo y ¡queda riquísimo!

Lo primero que haremos será comenzar a preparar la mermelada que se irá haciendo sola durante el tiempo que dura el resto de la preparación de la receta. Para ello picamos los tomates en dados muy pequeños, corte tipo brunoise, y los ponemos al fuego en una cacerola pequeña con el azúcar. Se va removiendo de vez en cuando con una cuchara de madera y se deja que se vaya haciendo hasta el final de la preparación de la receta.


Untamos los moldes con aceite, quitando el exceso y los forramos por dentro con pan rallado, sacudir el exceso de pan una vez extendido por todo el molde. Reservar hasta tener la mezcla para el flan.

En el vaso de la batidora mezclamos la nata, la philadelphia, el huevo, la mitad del medallón del queso de cabra, un poco de sal y pimienta y lo batimos todo hasta que no queden grumos. Quedará una crema líquida muy ligera y suave. No tires la cáscara del huevo, te servirá para ponerla en el agua del baño maría para evitar que salpique dentro de los moldes.

Una vez que está bien batida la mezcla y sin grumos se echa en los moldes que tenemos para ello y se añade en cada uno un trocito del queso de cabra que hemos dejado apartado. 

Con el horno precalentado previamente durante 10 minutos a 180º, introducimos en él los moldes con la mezcla al baño maría en un recipiente más grande con agua y las cáscaras de huevo en él para que no salpique. Lo tendremos en el horno durante uno 15 minutos aproximadamente.


Para saber si está bien hecho podemos pinchar con un palo de brocheta o cuchillo y si sale limpio y caliente es que está hecho.

Una vez fuera del horno, dejamos reposar unos minutos hasta que se templen y podemos desmoldar. 


Para presentarlo, lo ideal es desmoldar el flan en un plato y añadir encima la mermelada de tomate, acompañándolo si se desea de un poco de ensalada con base de lechuga y un cuarto de tomate o un par de tomates cherry.
  

Queda cremoso, ligero y rico, ¡disfrútalo!

Ana

domingo, 8 de febrero de 2015

Albóndigas de pollo con puré de patata

Ingredientes:

- 250 gr de carne de pollo picada
- 1 Manzana pequeña verde
- 4 Chalotas
- 2 Patatas medianas
- 1/2 Calabacín
- 1 vasito de tomate triturado concentrado
- Sal
- Pimienta
- Aceite de Oliva 
- Mantequilla

Esta es otra de las recetas de @Buyfresco, que de nuevo nos sorprende haciendo una salsa para albóndigas de pollo con manzana.

Lo primero que haremos será poner la carne de pollo picada en un bol y aliñaremos con sal y pimienta, removeremos bien y lo dejamos reposar para que coja todo el sabor.

Mientras la carne reposa, pelamos, lavamos y cortamos las patatas en dados de 2x2 cm aproximadamente. Ponemos las patatas cortadas en una cacerola y las cubrimos con agua a ras de patata a fuego medio alto, cuando empiece a cocer, ajustar el fuego para que cueza de forma estable, no demasiado deprisa y que así se vayan deshaciendo las patatas consiguiendo que ellas solas se vayan haciendo puré.
Cuando estén bien cocidas, casi deshechas, añadir una cucharada de mantequilla o aceite, sal y pimienta, y aplastar con el tenedor y mezclar. Si se desea se puede añadir un chorro de nata, leche evaporada o solo leche para que quede algo más cremoso.

Con la carne, hacer bolitas no muy grandes y pasar por la sarten para que se vayan dorando, a fuego medio alto, quedarán casi cocinadas pero no hechas del todo. Una vez doradas, sacar y reservar.


Pelar y picar las chalotas, la manzana y el calabacín en dados muy pequeños, tipo brunoise, y poner a sofreír en la misma sartén en la que hemos cocinado las albóndigas, siempre que el aceite no esté muy sucio. Cuando esté listo el sofrito añadir el tomate concentrado, mezclar bien y salpimentar.


Añadir al sofrito las albóndigas, mover bien y dejar que se terminen de cocinar bien mezcladas con la salsa.

Una vez listas, emplatar las albóndigas con su salsa junto con el puré de patata.


¡Delicioso! La manzana le da ese toque...mmmmmm....

Ana

Arroz negro con Chipirones

Aunque ya en su día publiqué la receta de arroz negro, esta vez he seguido la receta paso a paso de @Buyfresco y en este caso los chipirones van enteros.

Ingredientes:

- 1 Vaso de arroz
- 2 ó 2.5 vasos de agua o caldo vegetal
- 6 Chipirones
- 1/2 Cebolla
- 2 Pimientos verdes
- 1 Sobre de tinta
- Sal
- Aceite de Oliva 
- Pimienta

Para comenzar, lavamos los pimientos y los cortamos junto con la cebolla en pequeños dados. En una sarten, una vez cortados los ponemos a dorar con un poco de aceite de oliva hasta que tomen color, cuando ya están tiernos ponemos encima los chipirones, sólo los marcamos, sacándolos rápidamente y dejando las verduras en la sarten.

Reservamos los chipirones para incorporarlos después.


Abrir la bolsa de tinta con mucho cuidado de no mancharse las manos, añadir a la sarten removiendo bien con los pimientos y la cebolla hasta que quede bien mezclado.

Añadir a la mezcla el arroz, mover bien y dejar que se mezcle, de seguido incorporar el agua o el caldo, yo en este caso he añadido caldo de verduras que tenía reservado de una cocción de verduras anterior y dejar cocer durante 20 minutos aproximadamente, ir comprobando que el caldo se consume de forma equilibrada, si fuera necesario añadir más no hay problema en hacerlo. Cuando el arroz con el caldo está hirviendo bajar el fuego para que se haga a fuego medio.


Antes de terminar la cocción del arroz, añadir los chipirones y dejar que se terminen de hacer con el resto.


Queda delicioso...¡Qué aproveche!

Ana

domingo, 14 de diciembre de 2014

Solomillo con Champiñones

Ingredientes:

- 1 Solomillo de Cerdo
- 1 Cebolla mediana
- 200 g de Champiñones
- 200 ml de vino blanco
- 150 o 200 ml de nata o leche evaporada
- Aceite de Oliva Virgen
- Sal
- Pimienta
- Tomillo Fresco

Lo primero que haremos será salpimentar el solomillo y marcarlo en una sartén con aceite de oliva virgen, una vez marcado por todos sus lados, reservar.


En el mismo aceite que hemos marcado los solomillos, añadimos la cebolla picada y la dejamos hacer a fuego medio-alto. Cuando la cebolla esté tierna y casi transparente añadiremos los champiñones, salpimentando al gusto y dejando que se vayan haciendo junto con la cebolla.


A continuación añadiremos el vino blanco, dejando que se evapore el alcohol, a fuego medio-bajo. Cuando el alcohol se ha evaporado, se añade la nata, en este caso yo he utilizado leche evaporada Ideal que es más ligera que la nata, añadir unas hojitas de tomillo y dejar cocinando durante al menos 30 minutos, tiempo en el que se irá espesando la salsa y el solomillo irá absorbiendo todo el sabor.


Una vez cocinado, emplatar, ya sea con los medallones de solomillo ya cortados o la fracción de solomillo que corresponda por plato, sin sacar los medallones.

El sabor con la cebolla y la nata aporta un dulzor que bien salpimentado queda delicioso...


Buen provecho.

Ana

domingo, 30 de noviembre de 2014

Timbal de judías, arroz y brotes de soja

Otra de las recetas de Buyfresco, sencilla y ligera, como siempre.

Ingredientes:

- 200 g de Judías Bobby cocidas
- 90 g de brotes de soja
- 50 g de jamón serrano picado
- 1 Vasito de arroz largo cocido
- Sal
- Pimienta
- Aceite de Oliva Virgen

Ponemos la mitad de las judías en una sarten con una cucharada de aceite y las rehogamos junto con la mitad del jamón, cuando esté dorado añadimos los brotes de soja, reservar unos pocos para emplatar, salpimentamos y removemos. Una vez hecho, reservar a parte.

Hay que tener especial cuidado con la sal puesto que el jamón ya aporta sabor al plato, es preferible probar antes de añadir y así ajustar al gusto sin pasarse.

Picamos la otra mitad de las judías en dados pequeños y lo añadimos a la misma sarten usada antes, junto con el resto de jamón, reservando un poco para adornar, una vez salteadas añadir el arroz y mover bien mezclándolo todo.

Una vez hecho todo, para emplatar se colocará un molde o una taza o vaso colocando en la capa que quedará en la parte de abajo en el plato las judías con los brotes de soja, en el medio el arroz y por encima un poco de los ingredientes reservados para decorar la parte alta del plato.

Si se desea se puede añadir un chorrito de salsa de soja, queda increíble...


¡Qué aproveche!

Ana

Ensalada Caprese

Hacía tiempo que no hacía una ensalada caprese y Buyfresco me dio la oportunidad al incorporarla en su cesta de la última semana. En su plato venía acompañando a unos filetes de lomo a la plancha.

Ingredientes:

- 1 Tomate Grande para ensalada
- 1/2 Bola de Mozzarella
- Tomillo Fresco
- Albahaca
- Orégano
- Finas Hierbas
- Sal 
- Aceite de Oliva Virgen Extra

Como toda ensalada, poco tiene que cocinar....Esta receta en su versión más clásica lleva albahaca fresca de hoja grande, una por cada rodaja de tomate así como de mozzarella, representando así los colores de la bandera italiana, lugar de origen de esta ensalada pero en mi caso como no tenía albahaca fresca he optado por una mezcla de albahaca, orégano y finas hierbas secas que añadidas al romero fresco y el resto del aliño aportan un sabor suave y aromático a la ensalada.

Es importante cortar rodajas de tomate relativamente gruesas para que quede bien montada en el plato y se pueda comer sin problema, por cada rodaja de tomate cortaremos una rodaja de mozzarella más o menos del mismo grosor e iremos colocándolas salteadas en el plato, una de tomate, una de mozzarella y así sucesivamente. Si dispones de las hojas de albahaca iría una encima de cada lámina de mozzarella, como una tercera capa en la sucesión de elementos. También se puede emplatar como una milhoja alternando las capas de igual modo.

Una vez que está colocado en el plato, añadimos sal, yo he utilizado un molinillo de sal marina que le da un sabor muy especial y espolvoreamos el resto de hierbas seleccionadas. 

Antes de servir añadimos un chorro de aceite de oliva virgen extra por toda la ensalada, es importante que el aceite sea bueno para que así le aporte ese punto de sabor que le da un toque especial.


En poco tienes un plato ligero, fresco, sano y hasta bonito!

Ana

Arroz cremoso con remolacha

Esta es una de esas recetas que surgen de la nada, intentando aprovechar los ingredientes que tienes que gastar, en mi caso había que dar salida a la remolacha y pensé en hacer un arroz...

Ingredientes:

- 1 Vaso de Arroz 
- 1/2 Calabacín
- 3 Remolachas medianas cocidas
- 1 loncha de Jamón Serrano
- 80 g de Soja
- 1/2 Pimiento rojo asado
- 2 Ajos
- 1/2 l de Caldo de Verduras
- 1/2 Vasito de Vino Blanco
- 10 Aceitunas negras sin hueso
- 3 Quesitos
- Queso rallado
- Aceite de Oliva Virgen 
- Sal

Comenzamos cortando el calabacín en pequeños cubitos, tipo brunoise, y lo añadimos a la cazuela en la que haremos el arroz, en la que habremos puesto antes un chorrito de aceite. Cuando el calabacín esté comenzando a dorarse añadimos los ajos y el jamón, este último le aportará el sabor necesario dado el dulzor del resto de los ingredientes.


Mientras hacemos el resto, ponemos a calentar el caldo de verduras para que al añadirlo al arroz esté caliente y no rompa la cocción.

Una vez que se ha dorado un poco lo que está en la sartén añadimos 2 remolachas cortadas en cubos y dejamos que se doren un poco, posteriormente añadimos el vaso de arroz y lo salteamos con el resto de ingredientes. La última remolacha la he pasado por la batidora haciendo con ella una especie de jugo espeso que he añadido al arroz aportándole sabor, color y textura. A continuación añadimos el vino, dejando que se consuma en su totalidad, evaporándose el alcohol y absorbiendo el arroz todo su sabor. Si tenemos caldo de la cocción de las remolachas, lo añadiremos, en mi caso no era más de 1/4 de vaso y le ha aportado color al arroz.


Una vez que hemos hecho esto añadiremos un vaso de caldo, previamente calentado, para que comience la cocción pura del arroz a fuego medio. Como la soja y los pimientos que he utilizado son de lata no necesitaban el proceso de cocina previa, así que los añadimos al caldo para que los sabores comiencen a mezclarse.
Dejamos que se consuma el primer vaso de caldo para añadir el siguiente. 

Cuando ya estamos con la cocción del segundo vaso de caldo de verduras, añadiremos los quesitos y las aceitunas repartidos en pequeñas porciones por toda la cazuela y justo antes de que termine de hacerse, cuando aún queda caldo, añadiremos el queso rallado espolvoreándolo por encima, no es necesario añadir mucho. Esto hará que la textura quede más cremosa.


Los últimos minutos de cocción, si lo estamos haciendo en una placa vitrocerámica, podemos apagar el fuego y tapar el arroz, dejándolo reposar para que termine de hacerse con el calor que conserva la placa.

La verdad es que ha quedado un plato muy rico y sabroso.


¡A disfrutarlo!

Ana

sábado, 29 de noviembre de 2014

Espagueti de té verde con salmón

Una vez más una receta de espagueti de té verde y una vez más la trae @Buyfresco

Ingredientes:

- 100 g de espaguetis de té verde
- 1 Lomo de salmón
- 1/2 Puerro
- Sal
- Aceite de Oliva Virgen
- Soja (opcional)

Los espaguetis de té verde ya los utilicé en otra receta con pollo y mandarina y me parecieron muy ricos, son suaves, ligeros y con un sabor delicioso.

En este caso Buyfresco nos propone la receta con salmón y he de decir que los sabores encajan a la perfección.

Lo primero que haremos será poner a cocer la pasta durante 3 o 4 minutos, sin refrescar al finalizar.

Durante la cocción cortar en pequeñas rodajas el puerro y poner a dorar en una sartén a fuego medio con una cucharada de aceite, una vez que tome color añadir el salmón cortado en láminas finas, ya salpimentado. Cuando esté dorado el salmón añadir un chorrito de soja si gusta y mezclar.


Una vez que está todo hecho, mezclar con la pasta con el salmón y el puerro en la sartén, mezclar y emplatar.

Si se desea se puede añadir un poco más de soja cuando esté todo mezclado, al gusto.


Es un plato delicioso y rápido de hacer.

Ana