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martes, 17 de julio de 2018

Tosta de aguacate,. tomate y cebolla

Cuando te quieras regalar un superdesayuno, nutritivo y delicioso ... te recomiendo estas tostadas.

Ingredientes:

- Pan Integral de masa madre
- Aguacate 
- Tomate rama
- Cebolla morada

Evidentemente no tiene dificultad alguna, para hacer esta tosta, ya sea de desayuno o para cualquier momento del día, aunque yo me decido por el desayuno para este manjar.

Tostamos el pan, si tienes tostadora mejor que mejor para que quede crujiente y así no utilizar ningún aceite en el proceso de tostado.

Cuando ya tenemos el pan tostado, ponemos el aguacate encima y lo chafamos con un tenedor y salpimentamos al gusto. Picamos el tomate y la cebolla en brunoise y lo añadimos por encima.

Si se desea se pueden añadir otras especias que le den más sabor, al gusto.


Hecho esto, listas para tomar.

Ana 

domingo, 14 de junio de 2015

Gazpacho Andaluz

El clásico gazpacho andaluz tiene dos particularidades que no podemos pasar por alto, aunque hay tantas variedades de gazpacho como familias que lo consumen, pero el gazpacho andaluz siempre lleva pan y nunca lleva pimiento rojo, solo verde.

A mí particularmente me gusta sin pan, me parece más ligero y refrescante, la única diferencia en la receta es poner el pan o no.

Ingredientes:

- 1 Kg de Tomates bien maduros, cuanto más rojos mejor.
- 1 Pimiento verde italiano
- 1 Pepino español pequeño/mediano
- 1/2 Cebolla de tamaño normal
- 1 Diente de Ajo
- 1 Rebanada de pan
- 3 Cucharadas de Aceite de Oliva Virgen Extra
- 4 Cucharadas de vinagre de vino blanco
- 1 Cucharadita de sal
- Agua Fría (Opcional)

Hay quien pela los tomates antes de añadirlos, a mí me gusta ponerlos enteros y si luego se nota la piel o las pepitas lo paso por el chino o pasapures para que se depure en profundidad.


Partimos los tomates en trozos y los ponemos en el vaso de la batidora o en el recipiente que vayamos a pasarlo junto con el pan (salvo que queramos hacerlo sin él), si el pan no está tierno se puede humedecer en agua para que así sea más sencillo triturarlo. 
Limpiar las semillas del pimiento y partir en trozos, añadir al tomate junto con el pepino, la cebolla y el ajo.


Triturar en la batidora hasta que quede una sopa bien líquida y sin tropezones, una vez que lo tengamos en ese punto añadir la sal, el aceite y el vinagre, es mejor añadir al inicio solo lo que indica la receta, volver a batir y probar para ajustar si fuera necesario, tanto la sal como el vinagre, así como el agua, que se echaría solo si fuera necesario para ajustar la textura líquida del gazpacho o rebajar el sabor. Si no vas a tener tiempo de enfriarlo lo suficiente es importante que el sabor despunte un poco más para que si añadimos hielos después no se agüe.

Una vez que esté todo pasado y ajustado de sabor, si hubieran quedado restos de pepitas o piel de tomate, se puede colar o pasar por el pasapurés.


Fresquito y ligero para el caluroso verano que ya llega....

Ana

domingo, 12 de abril de 2015

Brochetas de Caprese

Ingredientes:

- Tomates 
- Mozzarella de búfala
- Albahaca Fresca
- Aceite de Oliva Virgen Extra 
- Sal marina con hierbas

El otro día quería llevar al trabajo una ensalada caprese pero no quería que se desmontara la colocación de los ingredientes porque si algo me gusta de esta ensalada, es sin duda tomar en cada bocado los tres ingredientes que la componen, así que se me ocurrió hacerla en brochetas.

Como receta poco tiene que explicar evidentemente, pero no podía dejar de ponerla aquí pues me pareció una delicia. Hoy repetí receta, la pena que no tenía tomates cherry como el otro día, quedan mucho mejor, pero bueno, lo importante es tener los ingredientes...

Lo primero que haremos será cortar los tomates, si son cherry yo los corto a la mitad, si son normales intento hacer cubitos generosos para que al pincharlos en las brochetas no se deshagan.

La mozzarella, en la medida que se pueda, intento hacerla en pequeñas "bolas" con una especie de cuchara que me lo permite, en caso de no disponer de algo para hacerlo así, igual que con el tomate podremos hacer pequeños cubos intentando que no se deshagan.

Por último lavaremos y cortaremos las hojas de albahaca dejándolas a ras de rama, sin tallo, y las doblaremos para pincharlas en la brocheta.

Con todos los ingredientes preparados podemos comenzar a montar, primero tomate, luego mozzarella y por último la albahaca y así hasta completar cada brocheta.

Una vez puestas en el plato podemos utilizar sal marina con hierbas que viene en molinillo y moler por encima al gusto, así como añadir un buen aceite de oliva virgen extra en cada brocheta para que se adhiera la sal y aporte su característico y maravilloso sabor.


Poco más tienen que hacer, salvo disfrutarlas...

Ana

sábado, 21 de marzo de 2015

Tosta de Tomate a la plancha y Queso

Ingredientes:

- 1 Tomate
- Queso rallado
- 2 Rebanadas de pan (tipo payés)
- Orégano
- Albahaca
- Aceite de Oliva Virgen
- Sal Marina 
- Pimienta (opcional)

Para esta sencilla tosta lo primero que haremos será cortar el tomate en rodajas de un grosor intermedio para hacer que al hacerlas no se deshagan. 

En una sartén o plancha poner unas gotas de aceite, mientras se va calentando aliñar el tomate con un poco de sal marina, albahaca y orégano. Hacer las rodajas a la plancha, vuelta y vuelta, permitiendo que suelte su jugo para que quede tierno y recoja los sabores de las especias utilizadas. Antes de que estén terminadas podemos añadir queso rallado a las rodajas permitiendo así que se funda con el tomate.

En la misma plancha que hemos hecho el tomate tostar las rebanadas de pan con unas gotitas de aceite de oliva virgen para darle un ligero toque tostado pero sin hacer mucho. Yo en este caso he utilizado un pan rústico de  trigo y centeno, tipo payés, con pasas y nueces que está delicioso....

Una vez tostado el pan, si se desea poner un fino chorrito de aceite de oliva virgen extra, colocar el tomate encima con el queso y añadir una pizca de orégano y si se desea una vuelta de molinillo de pimienta.

Tomar estando aún templado para así aprovechar la ternura y los sabores en su punto justo.


Otro plato sencillo, ligero y que salva tanto un picoteo como un acompañamiento para la cena o comida...

Ana

sábado, 14 de febrero de 2015

Masa de pizza casera

Ingredientes:

- 250 g de Harina especial para pizza
- 125 ml de Agua
- 58 ml Aceite de Oliva
- Sal

Nunca había hecho masa para pizza y una vez que me enteré de lo sencillo que era no me pude contener. Lo ideal es, según me recomendó mi buena amiga Ana, es comprar harina especial para pizza que ya viene con la levadura incorporada en su justa medida. Yo en este caso he comprado una de marca blanca de Ahorra Más, Allipende, también me han dicho que la de Mercadona, Hacendado, es bastante buena, 

Para hacer la masa se pone en un bol el harina y se hace un hueco en el centro donde se añade el agua, el aceite y un poco de sal.

Comenzamos removiendo bien con una cuchara para que se mezcle bien el harina, una vez mezclado bien, se amasa en el mismo bol con las manos consiguiendo una masa homogénea y húmeda pero no pegajosa.


Cuando ya tenemos esta textura, se saca la masa del bol y se amasa con las manos en una superficie lisa y enharinada previamente. La masa tiene que ser flexible, húmeda, suave y ligera.

Hecha la masa, la dejamos en el bol tapado con un trapo y la dejamos reposar durante 30 min. 

Una vez que ha pasado el tiempo de reposo, ponemos un poco de harina en la superficie que se vaya a preparar la pizza y se extiende la masa, con un rodillo se va extendiendo bien hasta conseguir una fina lámina de masa, cuanto más fina mejor quedará la pizza.


Extendida la masa solo nos queda poner los ingredientes encima y llevarla al horno precalentado previamente durante 10-15 min a 200º.

Yo en este caso la he hecho de queso, bacon y champiñón.

Para hacerla en el horno la pongo en la rejilla sobre papel aluminio, si se quiere extender en el papel aluminio una gotita de aceite para evitar que no se pegue.


Tras 20-30 minutos de horno tendrás una pizza deliciosa, sana y totalmente artesanal.


¡Buen provecho!

Ana

domingo, 30 de noviembre de 2014

Ensalada Caprese

Hacía tiempo que no hacía una ensalada caprese y Buyfresco me dio la oportunidad al incorporarla en su cesta de la última semana. En su plato venía acompañando a unos filetes de lomo a la plancha.

Ingredientes:

- 1 Tomate Grande para ensalada
- 1/2 Bola de Mozzarella
- Tomillo Fresco
- Albahaca
- Orégano
- Finas Hierbas
- Sal 
- Aceite de Oliva Virgen Extra

Como toda ensalada, poco tiene que cocinar....Esta receta en su versión más clásica lleva albahaca fresca de hoja grande, una por cada rodaja de tomate así como de mozzarella, representando así los colores de la bandera italiana, lugar de origen de esta ensalada pero en mi caso como no tenía albahaca fresca he optado por una mezcla de albahaca, orégano y finas hierbas secas que añadidas al romero fresco y el resto del aliño aportan un sabor suave y aromático a la ensalada.

Es importante cortar rodajas de tomate relativamente gruesas para que quede bien montada en el plato y se pueda comer sin problema, por cada rodaja de tomate cortaremos una rodaja de mozzarella más o menos del mismo grosor e iremos colocándolas salteadas en el plato, una de tomate, una de mozzarella y así sucesivamente. Si dispones de las hojas de albahaca iría una encima de cada lámina de mozzarella, como una tercera capa en la sucesión de elementos. También se puede emplatar como una milhoja alternando las capas de igual modo.

Una vez que está colocado en el plato, añadimos sal, yo he utilizado un molinillo de sal marina que le da un sabor muy especial y espolvoreamos el resto de hierbas seleccionadas. 

Antes de servir añadimos un chorro de aceite de oliva virgen extra por toda la ensalada, es importante que el aceite sea bueno para que así le aporte ese punto de sabor que le da un toque especial.


En poco tienes un plato ligero, fresco, sano y hasta bonito!

Ana